Chute de cheveux après la grossesse: causes & conseils

Mettre un enfant au monde représente pour de nombreuses femmes le plus grand bonheur au monde. Malheureusement, cela ne vaut souvent pas pour les cheveux. La grossesse transforme le corps d’une femme littéralement de la tête aux pieds. Alors que beaucoup de femmes se réjouissent, pendant la grossesse, d’une chevelure particulièrement dense et belle, les cheveux ont tendance à tomber davantage après l’accouchement.

C’est aussi ton cas? Ne t’inquiète pas: tu n’es pas seule face à ce problème. Afin que le baby-blues ne s’aggrave pas après la grossesse, nous avons réuni pour toi les causes et des conseils concernant la chute de cheveux après l’accouchement et pendant l’allaitement.

À partir de quand la chute de cheveux survient-elle après la grossesse?

La plupart des femmes ne remarquent la chute de cheveux après la grossesse que environ trois mois après l’accouchement. Le début de la chute de cheveux est retardé par la période d’allaitement. En effet, si ton bébé est allaité après la naissance, l’œstrogène est éliminé plus lentement.

Chute de cheveux après la grossesse: que faire?

Il n’est malheureusement pas possible d’arrêter complètement une chute de cheveux soudaine et intense après la grossesse, même avec des remèdes dits miracles. Le rééquilibrage hormonal est une étape que beaucoup de jeunes mamans doivent simplement traverser. Il est toutefois possible d’adopter la bonne approche et de minimiser la chute de cheveux. Voici quelques conseils et astuces éprouvés:

Produits contre la chute de cheveux après l’accouchement

Depuis la naissance de ton bébé, tu constates une perte de cheveux de plus en plus importante ? Heureusement, BellAffair propose plusieurs produits de soins capillaires qui soutiennent la croissance des cheveux et réduisent la chute. Voici nos recommandations:

• Davines Naturaltech Energizing Shampoo est un shampooing à la caféine fiable qui stimule la circulation sanguine du cuir chevelu et favorise ainsi la pousse des cheveux. Des huiles essentielles apportent aux cheveux et au cuir chevelu des nutriments essentiels.
• Kérastase Spécifique Bain Prévention est un shampooing anti-chute. Il apporte volume et texture et a un effet équilibrant sur le cuir chevelu.
• Natucain Hair Activator est un traitement anti-chute 100 % naturel et sans hormones. Il stimule la racine du cheveu grâce à des cellules souches issues d’extraits de bambou, de lentille et de thym.
• L’Oréal Expert Aminexil Advanced Roll-On est une cure en ampoules contre la chute de cheveux. Formulée avec l’ingrédient actif reconnu Aminexil, elle améliore la microcirculation du cuir chevelu et crée la base d’une croissance capillaire saine.

Chute de cheveux après la grossesse: points à considérer

Lors du choix des produits de soins capillaires en cas de chute de cheveux après l’accouchement, certains points sont à prendre en compte:

• Les shampooings à la caféine aident à nourrir le cuir chevelu et renforcent la racine des cheveux. Cela stimule la croissance des cheveux.
• Les produits de soins capillaires contenant de l’eugénol prolongent les phases de croissance des cheveux et soulagent les inflammations des follicules pileux.
• Les soins capillaires hydratants à base d’eau donnent plus de volume aux cheveux et sont mieux adaptés en cas de chute de cheveux que les produits à base d’huile.
• Les produits naturels et sans hormones sont recommandés après la grossesse et pendant l’allaitement.

Coiffage doux en cas de chute de cheveux après l’accouchement

Si tu souffres de chute de cheveux après la naissance de ton enfant, tu devrais également éviter la chaleur lors du coiffage ou utiliser des produits de protection contre la chaleur, car les cheveux peuvent être davantage abîmés et tomber encore plus. Il est conseillé de renoncer temporairement aux colorations capillaires, car elles peuvent affaiblir la structure du cheveu. Passer à une brosse douce, comme par exemple l’Olivia Garden Expert Care Oval avec poils de sanglier et en nylon, peut également réduire la chute de cheveux.

Alimentation riche en nutriments

 Une alimentation équilibrée favorise la santé des cheveux. Particulièrement important en cas de chute de cheveux après la grossesse:

• Fer (dans les épinards, les lentilles, la viande)
• Zinc (dans les noix, les graines, les céréales complètes)
• Vitamine D (dans les œufs, le poisson)
• Oméga-3 (dans les poissons gras comme le saumon)

Homéopathie en cas de chute de cheveux après la grossesse

L’homéopathie est une méthode de soin issue de la médecine naturelle, controversée d’un point de vue médical. Sepia, Lycopodium ou Natrium Chloratum sont recommandés par les homéopathes pour la chute de cheveux après la grossesse.

Vitex (gattilier) pour soulager la chute de cheveux

Le gattilier est un remède maison éprouvé en cas de chute de cheveux après l’accouchement. Il peut aider à réduire la chute en régulant le niveau hormonal, notamment en diminuant le taux de DHT, une hormone associée à la perte de cheveux. 

Vitamines en cas de chute de cheveux après la grossesse

Les compléments alimentaires contenant du fer, du zinc, de la biotine et de l’extrait de millet peuvent être bénéfiques après la grossesse pour maintenir de beaux cheveux et une belle peau. 

Réduire le stress

Le stress peut aggraver la chute de cheveux. Veille donc à suffisamment de repos, de détente et de récupération. Le yoga, la méditation ou de courtes promenades peuvent aider à soulager le stress quotidien.

Patience & soutien émotionnel

Il est important de comprendre que la chute de cheveux post-partum dans la plupart des cas disparaît d’elle-même une fois que les hormones se stabilisent. La croissance des cheveux se normalise alors. Il faut donc simplement faire preuve de patience! Nous savons bien sûr que la chute de cheveux après la grossesse peut être éprouvante émotionnellement. Parle avec d’autres mamans ou un médecin pour obtenir soutien et conseils.

Chute de cheveux par mèches après la grossesse: expériences

La chute de cheveux fait partie du quotidien de la plupart des femmes après l’accouchement. Certaines perdent plus de cheveux, d’autres moins. Les témoignages montrent qu’une alimentation saine, le repos et les soins capillaires appropriés peuvent toutefois aider à réduire la chute de cheveux après la grossesse et, surtout, à mieux la supporter.

Tu te sens vraiment mal à l’aise avec tes cheveux qui s’amincissent après la grossesse ? Alors, le mieux est de t’offrir une visite chez le coiffeur et de demander conseil. Avec une nouvelle coiffure, les cheveux fins seront en tout cas bien camouflés.

Combien de temps dure la chute de cheveux après l’accouchement?

La chute de cheveux après l’accouchement se termine environ six à neuf mois après la grossesse.

Que faire en cas de chute de cheveux extrême après la grossesse?

• Utiliser des produits de soins capillaires spécifiques contre la chute de cheveux après la naissance
• Les coupes courtes permettent de bien camoufler les cheveux fins
• Coiffage doux sans chaleur et brossage délicat
• Renforcement capillaire avec extensions
• Remèdes homéopathiques

Pourquoi les cheveux tombent-ils pendant l’allaitement?

Après la naissance et pendant l’allaitement, la chute de cheveux est beaucoup plus fréquente car moins d’œstrogènes sont produits que pendant la grossesse.

Chute de cheveux après la grossesse: quand consulter un médecin?

Si la chute de cheveux après l’accouchement est extrême (nettement plus de 100 cheveux par jour), il peut être utile de consulter un médecin pour examiner d’autres causes possibles et traitements.

Pourquoi y a-t-il une chute de cheveux au début de la grossesse? Parfois, la chute de cheveux peut survenir au premier trimestre de la grossesse en raison des changements hormonaux.